مفاجأة الموز والبرتقال (لمجموعة مراقبي الوزن. قليل الدسم. مشروب إفطار جيد.)

مفاجأة الموز والبرتقال (لمجموعة مراقبي الوزن. قليل الدسم. مشروب إفطار جيد.) هو عشاء سهل. مصنوعة بوزن 12 أونصة. عصير برتقال، 1 موزة، 1 علبة زبادي (6 أونصة) و2 ج. الجليد، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.