烤鳕鱼

烤鳕鱼

⏱️ 40 min 即可完成 🥄 准备 10 min 🔥 烹饪 30 min 👥 4 人份 👁️ 9 次浏览

这是一种享受鳕鱼和/或罗非鱼的健康方式,无需将所有时间都花在厨房里。我的家人很喜欢它,甚至孩子们也会期待我下次做鱼。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 350 华氏度(175 摄氏度)。

将鳕鱼片放入烤盘中,加入足够的牛奶以覆盖整个烤盘底部。

用大蒜粉、洋葱粉、辣椒粉和盐给鱼片调味。

每片鱼片上至少放 3 片番茄。

在每个鱼片上添加黄油。

在每片鱼片上挤上 1 个柠檬。

在预热的烤箱中烘烤 30 至 45 分钟,直至鱼用叉子轻松剥落。

🍷 完美搭配

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