烤三文鱼 I

烤三文鱼 I

⏱️ 50 min 即可完成 🥄 准备 10 min 🔥 烹饪 40 min 👥 4 人份 👁️ 12 次浏览

烤三文鱼 I 是一顿相当简单的晚餐,您只需 50 分钟即可准备好。此食谱由 1 杯糙米、2 ½ 杯水、1 磅三文鱼片、1/4 杯橙汁和 1 茶匙干莳萝草制成,可提供正宗、令人满意的风味。富含营养成分和美味。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 350 华氏度(175 摄氏度)。

在平底锅中将 2 1/2 杯水煮沸。

加入米饭并搅拌。

减少热量,盖上锅盖,煮 20 分钟。

在一个大锅中,加入足够的水,刚好覆盖锅底。

将三文鱼片放​​入锅中,粉红色的一面朝上。

将煮熟的米饭放在鱼的外面。

将橙汁撒在鱼和米饭上。

在一个小碗中,将莳萝草、迷迭香、罗勒、芥末、柠檬胡椒混合,撒在鱼和米饭上。

用铝箔盖住。

在预热的烤箱中烘烤 30 至 40 分钟,或直至三文鱼变软呈片状。

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