烤三文鱼 I
烤三文鱼 I 是一顿相当简单的晚餐,您只需 50 分钟即可准备好。此食谱由 1 杯糙米、2 ½ 杯水、1 磅三文鱼片、1/4 杯橙汁和 1 茶匙干莳萝草制成,可提供正宗、令人满意的风味。富含营养成分和美味。
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
将烤箱预热至 350 华氏度(175 摄氏度)。
在平底锅中将 2 1/2 杯水煮沸。
加入米饭并搅拌。
减少热量,盖上锅盖,煮 20 分钟。
在一个大锅中,加入足够的水,刚好覆盖锅底。
将三文鱼片放入锅中,粉红色的一面朝上。
将煮熟的米饭放在鱼的外面。
将橙汁撒在鱼和米饭上。
在一个小碗中,将莳萝草、迷迭香、罗勒、芥末、柠檬胡椒混合,撒在鱼和米饭上。
用铝箔盖住。
在预热的烤箱中烘烤 30 至 40 分钟,或直至三文鱼变软呈片状。
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