烤奶鱼

Name: 烤奶鱼
Ingredients: 1 1/2 lb. 鳕鱼片; 1 1/2 c. 1% 牛奶; 1 洋葱，切碎; 1 tsp. 柠檬胡椒; 1 tsp. 干欧芹; 盐调味（可选）; 1 tbsp. 柠檬汁

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烤奶鱼是一顿比较简单的晚餐。由 1 1/2 磅鳕鱼片、1 1/2 杯制成。 1% 牛奶，1 个洋葱，切碎，1 茶匙。柠檬胡椒和1茶匙。干欧芹，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。

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#烘烤 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 1/2 lb. 鳕鱼片

1 1/2 c. 1% 牛奶

1 洋葱，切碎

1 tsp. 柠檬胡椒

1 tsp. 干欧芹

盐调味（可选）

1 tbsp. 柠檬汁

👨‍🍳 做法

准备一个带有烹饪喷雾的 8 x 8 烤盘。

冲洗鳕鱼片并拍干。

将鱼单层放入烤盘中。

将牛奶、洋葱、柠檬胡椒和欧芹混合在一起（如果使用的话，加盐）。

倒在鳕鱼片上。

将柠檬汁淋在上面。

在预热的 350° 烤箱中烘烤 15 分钟，或直至鱼变硬，可以用叉子将其切成薄片。

🍷 完美搭配