Steaks de flétan au four

Steaks de flétan au four

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Les steaks de flétan au four sont un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 c. d'huile d'olive, 1 c. courgettes coupées en dés, 1/2 c. oignon émincé, 1 gousse d'ail émincée et 2 c. tomates fraîches coupées en dés, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Simple à préparer et plein de saveurs audacieuses et satisfaisantes.

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👨‍🍳 Instructions

Graisser légèrement un plat allant au four moyen.

Chauffer l'huile d'olive dans une casserole moyenne à feu moyen et incorporer les courgettes, l'oignon et l'ail.

Cuire et remuer 5 minutes ou jusqu'à tendreté.

Retirer la casserole du feu, incorporer les tomates, le basilic, le sel et le poivre.

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