正宗牙买加焗豆饺子

Name: 正宗牙买加焗豆饺子
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Jamaican
Ingredients: 豆子; 胡萝卜; 洋葱; 橄榄油; 面粉; 土豆; 番茄

⏱️ 1h 即可完成 🥄 准备 20 min 🔥 烹饪 40 min 👥 4 人份 🌍 牙买加 👁️ 21 次浏览

正宗牙买加焗豆饺子——牙买加家庭厨房的经典做法。

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#饺子 #牙买加

📊 概览

准备 20 min

烹饪 40 min

份量 4

难度 Medium

🛒 食材

豆子

胡萝卜

洋葱

橄榄油

面粉

土豆

番茄

👨‍🍳 做法

准备配料：豆类、胡萝卜、洋葱、橄榄油、面粉、土豆、番茄。

在一个重锅中加热油。加入豆子，煮至烘烤。

加入芳香剂和香料——牙买加风味的支柱。

加入剩余的原料，轻轻煮，偶尔搅拌，直至变软。

品尝并调整调味料；烹饪时味道会加深。

装盘并搭配传统牙买加佐料，如面包、米饭或新鲜香草。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

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