Foies de poulet à l'ail étonnants

Name: Foies de poulet à l'ail étonnants
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pound foies de poulet - rincés, parés et épongés; 1 1/2 tablespoons huile d'olive; 2 teaspoons jus de citron; 1/2 teaspoon sel, ou au goût; 6 cloves ail, émincé

⏱️ Prêt en 15 min 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 5 min 👥 4 portions 👁️ 13 vues

C’est la recette ultime de foie de poulet à l’ail. Des ingrédients simples, rapides, minimes et faibles en glucides ! Les saveurs de citron, d'ail et de foie se mélangent pour créer un plat gastronomique étonnamment doux.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 notes)

⬇️ Aller à la recette

🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #En-cas

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Cuisson 5 min

Portions 4

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1 pound foies de poulet - rincés, parés et épongés

1 1/2 tablespoons huile d'olive

2 teaspoons jus de citron

1/2 teaspoon sel, ou au goût

6 cloves ail, émincé

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 174

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 9.8g 13%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 347mg 15%

Glucides totaux 2.4g 1%

Fibres alimentaires 0.1g 0%

Sucres totaux 0.1g

Protéines 18.1g 36%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Chauffer une poêle à feu moyen.

Cuire et remuer les foies dans la poêle chaude jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits, 3 à 5 minutes.

Ajouter l'huile d'olive, le jus de citron et le sel aux foies; remuer doucement jusqu'à ce que le mélange soit mélangé.

Retirer la poêle du feu et saupoudrer d'ail sur les foies.