Африканское рагу с бамией

Name: Африканское рагу с бамией
Ingredients: 1 лук, нарезанный; 1 зеленый болгарский перец, очищенный от семян; 2 cloves чеснок; 1/4 c. нарезанная петрушка; 5 большие спелые помидоры, очищенные; 3 tbsp. растительное масло; 1 1/2 lb. баранина или говядина, нарезанная небольшими кусочками; 1 lb. окра, обрезанная; соль и черный перец по вкусу

👁️ 5 просмотров

Африканское рагу с бамией — умеренно легкий ужин. Готовится из 1 нарезанной луковицы, 1 зеленого болгарского перца без семян, 2 зубчиков чеснока, 1/4 ст. нарезанная петрушка и 5 больших спелых помидоров, очищенных: этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Любитель публики, который никогда не разочаровывает.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Тушить #Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1 лук, нарезанный

1 зеленый болгарский перец, очищенный от семян

2 cloves чеснок

1/4 c. нарезанная петрушка

5 большие спелые помидоры, очищенные

3 tbsp. растительное масло