全粒粉パンケーキ

全粒粉パンケーキ

⏱️ 1h 10mで完成 🥄 準備 14 min 🔥 調理 56 min 👥 4人分 👁️ 6回閲覧

全粒粉パンケーキは、約1時間10分で作ることができる、ほどほどに簡単なデザートです。 cで作りました。小麦胚芽、c.全粒小麦粉、。ベーキングパウダー、 。黒砂糖と大きめの卵を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨味がぎゅっと詰まっています。

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👨‍🍳 作り方

乾燥した材料を泡立て器で混ぜ合わせます。

卵を軽く溶いて牛乳と混ぜ、乾燥材料に加えます。

油を加えてかき混ぜます。

鍋(焦げ付き防止)を加熱しますが、油は塗らないでください。

生地を大きなスプーン一杯分ずつフライパンに注ぎます。

中火で焼き、表面に泡が出てきてはじけ、端が少し乾いたら一度裏返します。

4~6人分です。

📹 These were a staple throughout my 90 Day Journey to muscle 🥞… #recipe #cooking #fitness

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