वजन पर नजर रखने वाले मसालेदार बीफ और सब्जी स्टिर-फ्राई

वेट वॉचर्स स्पाइसी बीफ एंड वेजिटेबल स्टिर-फ्राई एक प्रभावशाली डिनर है। 1/2 सी के साथ बनाया गया। कम सोडियम बीफ़ शोरबा, 1 बड़ा चम्मच। कम-सोडियम सोया सॉस, 6 ब्रोकोली स्पीयर्स, 2 चम्मच। मूंगफली का तेल और 8 औंस। पकाया हुआ लीन रोस्ट बीफ़, स्ट्रिप्स में काटा गया, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। मेहमानों के मनोरंजन या आरामदायक रात के लिए बढ़िया।

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