Pain plat gambien aux haricots grillés en semaine

Assemblez les ingrédients : haricots, farine, bouillon, piment, jus de citron, paprika, eau.

Faire chauffer l'huile dans une casserole épaisse. Ajouter les haricots et cuire jusqu'à ce qu'ils soient grillés.

Incorporez les aromates et les épices – l’épine dorsale des saveurs gambiennes.

Ajouter le reste des ingrédients et cuire doucement, en remuant de temps en temps, jusqu'à tendreté.

Goûtez et rectifiez l'assaisonnement; la saveur devrait s'approfondir pendant la cuisson.

Assiettez et servez avec des accompagnements traditionnels gambiens tels que du pain, du riz ou des herbes fraîches.