Milk-shake à la pastèque

Name: Milk-shake à la pastèque
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 1/2 cups pastèque coupée en dés; 2 1/4 cups lait; 2 teaspoons sucre blanc

⏱️ Prêt en 10 min 🥄 Prép. 10 min 👥 4 portions 👁️ 17 vues

Le milkshake à la pastèque est une boisson facile que vous pouvez préparer en seulement 10 minutes. Fabriquée avec 1 ½ tasse de pastèque coupée en dés, 2 ¼ tasses de lait et 2 cuillères à café de sucre blanc, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Boisson

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Portions 4

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1 1/2 cups pastèque coupée en dés

2 1/4 cups lait

2 teaspoons sucre blanc

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 94

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 2.8g 4%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 57mg 2%

Glucides totaux 12.9g 5%

Fibres alimentaires 0.2g 1%

Sucres totaux 12.1g

Protéines 4.9g 10%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Mélangez la pastèque et le lait dans un mélangeur jusqu'à obtenir une consistance lisse.

Ajoutez le sucre et mélangez encore 10 secondes pour l'incorporer.

Servir immédiatement.