سلطة فواكه سهلة جداً

Name: سلطة فواكه سهلة جداً
Prep time: 10 min
Yield: 10
Ingredients: 1 pint الفراولة - مقشرة ومنظفة ومقطعة إلى شرائح; 1 pound عنب منزوع البذور، مقسم إلى نصفين; 3 حبّة كيوي مقشرة ومقطعة إلى شرائح; 3 موز مقطع إلى شرائح; 1 (21 ounce) can حشوة فطيرة الخوخ

⏱️ جاهز في 10 min 🥄 تحضير 10 min 👥 10 حصص 👁️ 4 مشاهدة

في عجلة من امرنا؟ اصنعي سلطة الفواكه هذه في حوالي 10 دقائق. يمكنك إضافة أو طرح فواكه مختلفة حسب ذوقك وما هو موسمي.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#سلطة #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #أقل من 15 دقيقة

📊 نظرة سريعة

التحضير 10 min

الحصص 10

الصعوبة Easy

🛒 المكونات

1 pint الفراولة - مقشرة ومنظفة ومقطعة إلى شرائح

1 pound عنب منزوع البذور، مقسم إلى نصفين

3 حبّة كيوي مقشرة ومقطعة إلى شرائح

3 موز مقطع إلى شرائح

1 (21 ounce) can حشوة فطيرة الخوخ

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 10

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 142

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 0.6g 1%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 12mg 1%

إجمالي الكربوهيدرات 34.7g 13%

الألياف الغذائية 3.4g 12%

إجمالي السكريات 26.9g

البروتين 1.8g 4%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

في وعاء كبير، اخلطي الفراولة والعنب والكيوي والموز. مزيج بلطف في الخوخ. البرد لمدة 1 ساعة قبل التقديم.