Pitas à la dinde

Name: Pitas à la dinde
Prep time: 18 min
Cook time: 32 min
Yield: 4
Ingredients: 2 ou 3 tomates italiennes, coupées en bouchées; 1/2 gros oignon jaune, haché; handful coriandre fraîche, tranchée finement; handful persil frais, tranché finement; 1/2 c. vinaigrette; 1 lb . dinde hachée; 1 tsp . cumin; 1 clove ail, émincé; 1 c. fromage parmesan râpé

⏱️ Prêt en 50 min 🥄 Prép. 18 min 🔥 Cuisson 32 min 👥 4 portions 👁️ 22 vues

Les pitas à la dinde sont une pâtisserie moyennement facile que vous pouvez préparer en seulement 50 minutes. Fait avec ou 3 tomates italiennes coupées en bouchées, un gros oignon jaune haché, de la coriandre fraîche émincée finement, du persil frais tranché finement et c. vinaigrette, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Simple à préparer et plein de saveurs audacieuses et satisfaisantes.

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#Au Four #Moins d'une heure #Méditerranéenne

📊 En un coup d'œil

Préparation 18 min

Cuisson 32 min

Portions 4

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

2 ou 3 tomates italiennes, coupées en bouchées

1/2 gros oignon jaune, haché

handful coriandre fraîche, tranchée finement

handful persil frais, tranché finement

1/2 c. vinaigrette

1 lb . dinde hachée

1 tsp . cumin

1 clove ail, émincé

1 c. fromage parmesan râpé

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion (236g)

Quantité par portion

Calories 353

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 12g 15%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 0mg 0%

Glucides totaux 35g 13%

Fibres alimentaires 0g 0%

Sucres totaux 0g

Protéines 7.1g 14%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Mélanger les 5 premiers ingrédients ensemble et laisser mariner toute la nuit. Faire dorer la viande, égoutter le gras.

Ajouter le cumin et l'ail.

Incorporer le fromage juste avant de servir (chaud ou froid).

Coupez 8 poches de pita en deux. Mettez une quantité égale de chaque mélange.