ターキーバーガー(低脂肪)

Name: ターキーバーガー(低脂肪)
Ingredients: 1 lb. 七面鳥; 1/4 c. 乾燥パン粉; 2 tbsp. 細かく刻んだ玉ねぎ; 2 tbsp. ケチャップ; 1/2 tbsp. ウスターソース; 1/2 tbsp. しょうゆ; 1/4 tsp. 黒胡椒

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ターキーバーガー（低脂肪）は、適度に簡単な夕食です。 1ポンドの七面鳥の挽肉、1/4センチで作られています。乾燥パン粉、大さじ2。細かく刻んだ玉ねぎ、大さじ2。ケチャップと大さじ1/2。ウスターソースを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#バーガー #低脂肪 #夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

1 lb. 七面鳥

1/4 c. 乾燥パン粉

2 tbsp. 細かく刻んだ玉ねぎ

2 tbsp. ケチャップ

1/2 tbsp. ウスターソース

1/2 tbsp. しょうゆ

1/4 tsp. 黒胡椒

👨‍🍳 作り方

すべての材料をボウルに入れて混ぜ合わせます。

4オンスのパティに成形します。

ブロイラーパンに置き、片面3〜4分間焼くか、焼き上がるまでグリルします。

4枚（4オンス）のパティが作れます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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