泰式罗勒鸡
泰式罗勒鸡是一道相当简单的泰国国际菜肴,您可以在大约 1 小时 12 分钟内准备好。由去皮去骨鸡胸肉半块(约 1 磅)制成。植物油、大蒜、切碎的红色或绿色墨西哥辣椒,去籽并切碎。鱼露,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜,剩菜味道更好。
👨🍳 做法
将每块鸡胸肉切成两半,切成 4 块
在炒锅或 12 英寸煎锅中用中高温加热油
将大蒜和辣椒放入油中,不断搅拌,直至大蒜呈金黄色
添加鸡肉;炒8到10分钟或直到鸡肉中心不再呈粉红色
加入鱼露和糖搅拌均匀
撒上罗勒和薄荷
这含有 5 克碳水化合物。
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