Salade de blé taboli (libanaise)

Name: Salade de blé taboli (libanaise)
Prep time: 16 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Middle Eastern
Ingredients: 1/2 c. blé concassé; 1 un bouquet de menthe fraîche hachée; 1 stalk oignon vert, haché; 4 Tbsp . huile d'olive; 2 bunches persil, haché; 1 grosse tomate, hachée; 2 citrons frais, hachés; 1 tsp , du sel

⏱️ Prêt en 56 min 🥄 Prép. 16 min 🔥 Cuisson 40 min 👥 4 portions 🌍 Moyen-orientale 👁️ 27 vues

La salade de blé Taboli (libanaise) est une salade du Moyen-Orient moyennement facile que vous pouvez préparer en seulement 56 minutes. Fabriqué avec c. blé concassé, bouquet de menthe fraîche hachée, oignon vert haché, . huile d'olive et persil hachés, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 notes)

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#Salade #Moyen-orientale #Moins d'une heure

📊 En un coup d'œil

Préparation 16 min

Cuisson 40 min

Portions 4

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1/2 c. blé concassé

1 un bouquet de menthe fraîche hachée

1 stalk oignon vert, haché

4 Tbsp . huile d'olive

2 bunches persil, haché

1 grosse tomate, hachée

2 citrons frais, hachés

1 tsp , du sel

👨‍🍳 Instructions

Hachez le persil et les oignons; ajouter la tomate.

Lavez le blé concassé et laissez-le tremper dans l'eau pendant environ 10 minutes.

Vidange.

Ajouter le reste des ingrédients.

Mélanger et servir.

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