Bol de haricots rôtis ghanéens épicés

Bol de haricots rôtis ghanéens épicés

⏱️ Prêt en 1h 🥄 Prép. 20 min 🔥 Cuisson 40 min 👥 4 portions 🌍 ghanéen 👁️ 18 vues

Bol de haricots rôtis ghanéens épicés – une préparation classique que l’on trouve dans les cuisines familiales ghanéennes.

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👨‍🍳 Instructions

Assemblez les ingrédients : haricots, yaourt, persil, jus de citron, oignon, beurre, cannelle.

Faire chauffer l'huile dans une casserole épaisse. Ajouter les haricots et cuire jusqu'à ce qu'ils soient rôtis.

Incorporez les aromates et les épices – l’épine dorsale des saveurs ghanéennes.

Ajouter le reste des ingrédients et cuire doucement, en remuant de temps en temps, jusqu'à tendreté.

Goûtez et rectifiez l'assaisonnement; la saveur devrait s'approfondir pendant la cuisson.

Assiettez et servez avec des accompagnements traditionnels ghanéens tels que du pain, du riz ou des herbes fraîches.

🍷 Accords Parfaits

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