Côtelettes de porc à la mijoteuse II

Name: Côtelettes de porc à la mijoteuse II
Prep time: 10 min
Cook time: 240 min
Yield: 4
Ingredients: 1/4 cup huile d'olive; 1 cup bouillon de poulet; 2 cloves ail, émincé; 1 tablespoon paprika; 1 tablespoon poudre d'ail; 1 tablespoon assaisonnement pour volaille; 1 teaspoon origan séché; 1 teaspoon basilic séché; 4 côtelettes de porc désossées, coupées épaisses; sel et poivre au goût

⏱️ Prêt en 4h 10m 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 4h 👥 4 portions 👁️ 28 vues

Une merveilleuse façon de cuisiner le porc : il est extrêmement savoureux et tendre. Avec un mélange d'épices et d'ail, c'est génial. Et c'est extrêmement FACILE.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Mijoté

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Cuisson 4h

Portions 4

Difficulté Hard

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 275

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 19.7g 25%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 270mg 12%

Glucides totaux 4.2g 2%

Fibres alimentaires 1.2g 4%

Sucres totaux 1g

Protéines 20.3g 41%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Dans un grand bol, fouetter ensemble l'huile d'olive, le bouillon de poulet, l'ail, le paprika, la poudre d'ail, l'assaisonnement pour volaille, l'origan et le basilic.

Verser dans la mijoteuse.

Coupez de petites entailles dans chaque côtelette de porc avec la pointe d'un couteau et assaisonnez légèrement de sel et de poivre.

Placer les côtelettes de porc dans la mijoteuse, couvrir et cuire à puissance élevée pendant 4 heures.

Arroser périodiquement de sauce.