سلطة المأكولات البحرية

Name: سلطة المأكولات البحرية
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Yield: 6
Ingredients: 1 (16 ounce) package معكرونة صدف; 1 (6 ounce) can لحم السلطعون; 1 (5 ounce) can سمك التونة; 1 (4 ounce) can جمبري; 3 جزر مبشور; 1 بصل مبشور; 1 cup صلصة السلطة الكريمية (مثل Miracle Whip); 1/2 cup خلع الملابس الفرنسية; 1/2 cup لبن; 4 tablespoons السكر الأبيض

⏱️ جاهز في 40 min 🥄 تحضير 30 min 🔥 طهي 10 min 👥 6 حصص 👁️ 18 مشاهدة

لقد صنعت هذا لأكثر من 20 عامًا، ولا يزال الناس يطلبون مني دائمًا أن أفعله! لقد قمت بتغييره قليلاً وما زال طعمه جديدًا.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#سلطة #أقل من ساعة

📊 نظرة سريعة

التحضير 30 min

الطهي 10 min

الحصص 6

الصعوبة Medium

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 6

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 634

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 24.1g 31%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 688mg 30%

إجمالي الكربوهيدرات 77.2g 28%

الألياف الغذائية 3.7g 13%

إجمالي السكريات 22.8g

البروتين 26.5g 53%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

يُغلى وعاء كبير من الماء المملح قليلاً.

تُضاف المعكرونة وتُطهى لمدة تتراوح بين 8 و10 دقائق أو حتى تنضج؛ بالُوعَة.

في وعاء خلط كبير، اخلطي المعكرونة المطبوخة ولحم السلطعون والتونة والروبيان والجزر والبصل.

في وعاء خلط صغير منفصل، اخلطي صلصة السلطة الكريمية مع الصلصة الفرنسية والحليب والسكر.

نسكب خليط الصلصة فوق خليط المعكرونة ونقلب جيداً.

ضعيها في الثلاجة حتى تبرد جيدًا، أو طوال الليل.