Name: Sauce Stroganoff (faible en gras)
Prep time: 20 min
Cook time: 32 min
Yield: 4
Ingredients: 2 tsp . aérosol de cuisson; 1 lb . de bœuf haché maigre ou de dinde hachée, assaisonné de 1 c. chacun : poudre d'ail et d'oignon; 1 oignon moyen, haché; 1/2 lb . champignons frais, tranchés; 1/4 tsp . poudre d'ail; 1/2 tsp . moutarde sèche; 1/2 c. mayonnaise faible en gras; 1/2 c. yaourt nature sans gras (ligne Borden's Lite); bouillon de bœuf instantané (pour faire 1/2 tasse de bouillon); 3 c. nouilles cuites, égouttées (chaudes)

Sauce Stroganoff (faible en gras)

⏱️ Prêt en 52 min 🥄 Prép. 20 min 🔥 Cuisson 32 min 👥 4 portions 👁️ 26 vues

La sauce Stroganoff (faible en gras) est un plat sain moyennement facile que vous pouvez préparer en seulement 52 minutes. Réalisé avec . aérosol de cuisson, . de bœuf haché maigre ou de dinde hachée, assaisonné de 1 c. chacun : poudre d'ail et d'oignon, oignon moyen, haché, . champignons frais, tranchés et . en poudre d'ail, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Simple à préparer et plein de saveurs audacieuses et satisfaisantes.

👨‍🍳 Instructions

Dans une poêle antiadhésive, vaporiser généreusement un aérosol de cuisson sans gras. Faire sauter le bœuf ou la dinde, l'oignon, les champignons, la poudre d'ail et la moutarde sèche à feu moyen-vif jusqu'à ce que la viande soit dorée et que l'oignon soit tendre.

Mélanger la mayonnaise, le yaourt et le bouillon de bœuf et ajouter au mélange de bœuf.

Cuire à feu doux 15 minutes.

Servir sur des nouilles chaudes. Pour 4 personnes.

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