Name: Пикантный бефстроганов (обезжиренный)
Prep time: 20 min
Cook time: 32 min
Yield: 4
Ingredients: 2 tsp . кулинарный спрей; 1 lb . нежирный говяжий фарш или фарш из индейки, заправленный 1 ч. л. каждый: чеснок и луковый порошок; 1 средний лук, нарезанный; 1/2 lb . свежие грибы, нарезанные; 1/4 tsp . чесночный порошок; 1/2 tsp . сухая горчица; 1/2 в. нежирный майонез; 1/2 в. обезжиренный простой йогурт (линия Borden's Lite); говяжий бульон быстрого приготовления (для приготовления 1/2 стакана бульона); 3 в. приготовленная лапша, осушенная (горячая)

Пикантный бефстроганов (обезжиренный)

⏱️ Готово за 52 min 🥄 Подготовка 20 min 🔥 Готовка 32 min 👥 4 порции 👁️ 22 просмотров

Острый бефстроганов (нежирный) — это относительно простое и полезное блюдо, которое можно приготовить всего за 52 минуты. Сделано с помощью . кулинарный спрей, . нежирный говяжий фарш или фарш из индейки, заправленный 1 ч. л. каждый: чеснок и луковый порошок, нарезанная средняя луковица. свежие грибы, нарезанные и. чесночный порошок, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.

👨‍🍳 Приготовление

На сковороду с антипригарным покрытием обильно распылите обезжиренный кулинарный спрей. Обжарьте говядину или индейку, лук, грибы, чесночный порошок и сухую горчицу на среднем или сильном огне, пока мясо не подрумянится, а лук не станет мягким.

Смешайте майонез, йогурт и говяжий бульон и добавьте к говяжьей смеси.

Варить на медленном огне 15 минут.

Подавайте с горячей лапшой. Обслуживает 4.

💬 Комментарии