سلطة فواكه سارة أمبروسيا

Name: سلطة فواكه سارة أمبروسيا
Prep time: 15 min
Yield: 10
Ingredients: 3 (20 ounce) cans حكايات الأناناس، استنزاف; 4 (15 ounce) cans برتقال مندرين، مصفى; 1 (16 ounce) container الكريمة الحامضة; 1 (10.5 ounce) package أعشاب من الفصيلة الخبازية مصغرة; 3/4 cup جوز الهند المبشور، أو حسب الرغبة

⏱️ جاهز في 15 min 🥄 تحضير 15 min 👥 10 حصص 👁️ 16 مشاهدة

هذه الوصفة موجودة في عائلتي منذ سنوات وسنوات. نحن نصنعها في كل عطلة تجتمع فيها العائلة ويحبها الجميع. إنها سلطة فواكه منعشة رائعة لكل مناسبة، خاصة أشهر الصيف والأيام الحارة.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#سلطة #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #أقل من 15 دقيقة

📊 نظرة سريعة

التحضير 15 min

الحصص 10

الصعوبة Easy

🛒 المكونات

3 (20 ounce) cans حكايات الأناناس، استنزاف

4 (15 ounce) cans برتقال مندرين، مصفى

1 (16 ounce) container الكريمة الحامضة

1 (10.5 ounce) package أعشاب من الفصيلة الخبازية مصغرة

3/4 cup جوز الهند المبشور، أو حسب الرغبة

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 10

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 393

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 11.3g 14%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 87mg 4%

إجمالي الكربوهيدرات 72.1g 26%

الألياف الغذائية 3.1g 11%

إجمالي السكريات 58.7g

البروتين 3.4g 7%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

اخلطي الأناناس والبرتقال والقشدة الحامضة والمارشميلو وجوز الهند معًا في وعاء. يُغطى الوعاء بغطاء بلاستيكي ويُوضع في الثلاجة حتى تمتزج النكهات، لمدة ساعتين إلى ليلة كاملة.