ग्राम्य गिनीयन स्ट्यूड बीन्स बेक

सामग्री इकट्ठा करें: बीन्स, धनिया, बेल मिर्च, हल्दी, काली मिर्च, स्टॉक, आटा।

- एक भारी बर्तन में तेल गर्म करें. बीन्स डालें और पकने तक पकाएँ।

सुगंधित पदार्थों और मसालों को मिलाएँ - गिनी के स्वादों की रीढ़।

बची हुई सामग्री डालें और धीरे-धीरे, बीच-बीच में हिलाते हुए, नरम होने तक पकाएं।

मसाला चखें और समायोजित करें; पकने पर इसका स्वाद गहरा होना चाहिए।

प्लेट में रखें और पारंपरिक गिनीयन संगत जैसे रोटी, चावल, या ताजी जड़ी-बूटियों के साथ परोसें।