Roter, weißer und Blaubeerfruchtsalat

Name: Roter, weißer und Blaubeerfruchtsalat
Prep time: 10 min
Yield: 8
Ingredients: 1 pint Erdbeeren, geschält und geviertelt; 1 pint Blaubeeren; 1/2 cup weißer Zucker; 2 tablespoons Zitronensaft; 4 Bananen

⏱️ Fertig in 10 min 🥄 Vorbereitung 10 min 👥 8 Portionen 👁️ 6 Aufrufe

Dies ist ein einfacher, erfrischender Obstsalat, der schon seit Jahren in unserer Familie ist. Normalerweise reservieren wir es für patriotische Tage, aber es kann das ganze Jahr über genossen werden.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Salat #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Portionen 8

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

1 pint Erdbeeren, geschält und geviertelt

1 pint Blaubeeren

1/2 cup weißer Zucker

2 tablespoons Zitronensaft

4 Bananen

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 8

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 140

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 0.5g 1%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 2mg 0%

Kohlenhydrate gesamt 35.7g 13%

Ballaststoffe 3.4g 12%

Zucker gesamt 26.1g

Eiweiß 1.3g 3%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Erdbeeren und Blaubeeren in einer Schüssel vermischen, mit Zucker und Zitronensaft bestreuen und leicht vermischen. Mindestens 30 Minuten kalt stellen. Etwa 30 Minuten vor dem Servieren die Bananen in 1,9 cm dicke Scheiben schneiden und mit den Beeren vermischen.