لحم البقر بالفلفل والخضروات (منخفض الكولسترول وقليل الدهون)
لحم البقر بالفلفل والخضروات (منخفض الكولسترول وقليل الدهون) - وصفة لذيذة تحتوي على 12 مكونًا.
قم بطهي السباغيتي وفقاً لتوجيهات العبوة.
لتحضير الصلصة، في وعاء صغير، اخلطي الماء وصلصة الصويا ونشا الذرة والفلفل والفلفل الأحمر معًا.
ضع جانبا.
أضف ملعقة كبيرة من الزيت إلى المقلاة أو المقلاة.
الحرارة على نار متوسطة عالية.
أضيفي الثوم وقلّبي لمدة 30 ثانية.
أضف قرون البازلاء والفلفل الأحمر. يقلب 1 دقيقة.
أضف الفطر.
يقلب لمدة 1 إلى 2 دقيقة.
إزالة الخضار من المقلاة. أضف 1 ملعقة كبيرة زيت إلى المقلاة.
يُقلى اللحم البقري في الزيت الساخن لمدة 3 إلى 4 دقائق أو حتى ينضج.
ادفع اللحم البقري إلى جانب المقلاة.
حرك الصلصة واسكبها في وسط المقلاة.
يُطهى ويُحرَّك حتى يصبح سميكًا وشمبانيا.
أعد الخضار إلى المقلاة. طبخ وحرك جميع المكونات 1 دقيقة.
إرم مع السباغيتي.
يجعل 4 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً