पाम का मीठा कचरा (कम वसा वाला)

पॉपकॉर्न, प्रेट्ज़ेल और अनाज को एक बड़े पैन या डच ओवन में मिलाएं जिस पर नॉनफैट कुकिंग स्प्रे छिड़का गया हो। एक बड़े सॉस पैन में चीनी, बटर बड्स, सिरप और हल्का नमक मिलाएं। उबाल आने दें और 5 मिनट तक उबालें।

आंच से उतार लें. बेकिंग सोडा को तुरंत मिला लें।

पॉपकॉर्न मिश्रण डालें और तेजी से एक साथ मिलाएँ।

अच्छी तरह से लेपित होने तक मिलाएं। 4 कुकी शीटों पर फैलाएं जिन पर पन्नी लगाई गई है और नॉनफैट कुकिंग स्प्रे छिड़का गया है। 250° पर 30 मिनट तक बेक करें। ओवन से निकालें और सख्त होने तक ठंडा होने दें।

ठंडा और सख्त होने पर तोड़ लें और एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।