Im Ofen gegrilltes Hähnchen (hell)
Oven Barbecued Chicken (Light) ist ein mittelleichtes Grillgericht, das Sie in nur 54 Minuten zubereiten können. Hergestellt aus einer bis zu 1,3 kg schweren Broiler-Fritteuse, zerschnitten (Haut optional), ca. Chilisauce, . Honig, . Sojasauce und . Mit trockenem Senf liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.
Legen Sie die Hähnchenstücke mit der Hautseite nach oben in eine ungefettete rechteckige Pfanne (33 x 23 x 5 cm).
Restliche Zutaten vermischen; über das Huhn gießen.
Abdecken und im auf 375 °C vorgeheizten Ofen 30 Minuten backen.
Soße über das Huhn geben; ohne Deckel ca. 30 Minuten länger backen, bis die dicksten Stücke fertig sind.
Ergibt 6 Portionen mit jeweils 204 Kalorien.
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