Name: Обезжиренные макароны Примавера
Prep time: 20 min
Cook time: 48 min
Yield: 4
Ingredients: 2 Tbsp . нарезанный лук; 2 кабачки, тонко нарезанные; 2 морковь, нарезанная; 1 clove чеснок, нарезанный кубиками; 1 в. сельдерей, нарезанный; 1/2 зеленый перец, нарезанный кубиками; 1 в. маленькие цветочки брокколи; 14 oz . банка помидоров, нарезанных с соком; 14 oz . можно куриный бульон; 4 в. приготовленные спагетти

Обезжиренные макароны Примавера

⏱️ Готово за 1h 8m 🥄 Подготовка 20 min 🔥 Готовка 48 min 👥 4 порции 👁️ 2 просмотров

Обезжиренная паста Примавера — это относительно легкое блюдо из макарон, которое можно приготовить примерно за 1 час 8 минут. Сделано с помощью . нарезанный лук, кабачки, нарезанные тонкими ломтиками, морковь, нарезанная ломтиками, чеснок, нарезанный кубиками и c. Нарезанный сельдерей по этому рецепту обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для приготовления еды, а остатки еды становятся еще вкуснее.

👨‍🍳 Приготовление

Тушить в бульоне лук, сельдерей, зеленый перец, кабачки и чеснок, пока лук не станет прозрачным.

Тем временем готовьте морковь в посуде, пригодной для использования в микроволновой печи, накрытой полиэтиленовой пленкой, около 4 минут на высокой мощности.

Отложите в сторону.

Таким же образом отварите брокколи.

Добавьте помидоры, морковь, брокколи и спагетти к луковой смеси.

Тщательно нагрейте. Если нужно больше жидкости, добавьте бульон.

💬 Комментарии