無脂肪パスタ プリマヴェーラ
無脂肪パスタ プリマヴェーラは、約 1 時間 8 分で準備できる、ほどよく簡単なパスタ料理です。で作られました。玉ねぎのみじん切り、ズッキーニ、薄切り、にんじん、みじん切り、にんにく、みじん切り、c.セロリをスライスしたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
👨🍳 作り方
玉ねぎ、セロリ、ピーマン、ズッキーニ、ニンニクをスープで玉ねぎが透明になるまで煮ます。
その間に、ラップをかぶせた電子レンジ対応の皿でニンジンを「強」で約4分間調理します。
脇に置いておきましょう。
ブロッコリーも同様に茹でます。
トマト、ニンジン、ブロッコリー、スパゲッティを玉ねぎの混合物に加えます。
十分に加熱してください。さらに液体が必要な場合は、スープを追加します。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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