نانسي لحم الغزال قليل الدسم بالفلفل الحار
Nancy'S Low-Fat Venison Chili هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 2 رطل من لحم الهامبرغر الصحي، 2 رطل من لحم الغزال المطحون، 2 رطل. فلفل حار منبه، 6 ملاعق كبيرة. رقائق البصل المطحون و 3 ملاعق كبيرة. مسحوق الثوم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.
لحم الغزال البني ولحم الهمبرغر في المقلاة حتى ينضج.
يُصفّى ويُوضع في قدر كبيرة سعة 3 لتر أو أكثر.
أضيفي صلصة الطماطم والطماطم والبصل والسكر والثوم.
اتبع الإرشادات الموجودة على عبوات الفلفل الحار، ثم اترك الفلفل الحار على نار خفيفة لمدة ساعة قبل إضافة الماسا وفاصوليا الفلفل الحار.
بعد مرور ساعة، أضيفي مسحوق الماسة حسب التعليمات الموجودة على مزيج الفلفل الحار، ثم أضيفي الفاصوليا الحارة واتركيها على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة إضافية. إذا كنت تفضل الفلفل الحار الحار، أضف الفلفل الحار إلى مزيج الفلفل الحار. يُقدم الطبق مع البصل المفروم وجبنة الشيدر الصحية المفضلة المبشورة، أو البسكويت الفاخر الخالي من الدهون أو بسكويت المحار قليل الدسم.
لتحضير طريقة عمل ثلاثية، قومي بغلي السباغيتي أو المعكرونة ثم أضيفيها إلى الفلفل الحار.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً