Crevettes méditerranéennes et linguines

Name: Crevettes méditerranéennes et linguines
Prep time: 24 min
Cook time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Greek
Ingredients: 12 oz . linguine; 3 Tbsp . huile d'olive; 1 1/2 lb . grosses crevettes, décortiquées et déveinées; 1 gros oignon, haché (environ 1 1/4 c.); 2 cloves ail, écrasé; 2 (28 oz) de boîtes de tomates entières, égouttées; 3/4 c. grosses olives noires dénoyautées, tranchées et égouttées; 2 tsp . origan séché; 1/4 tsp , du sel; 1/4 tsp . poivre moulu; 1/2 c. Feta émiettée (2 oz); 2 Tbsp . persil frais haché

⏱️ Prêt en 56 min 🥄 Prép. 24 min 🔥 Cuisson 32 min 👥 4 portions 🌍 Grecque 👁️ 21 vues

Les crevettes méditerranéennes avec linguines sont un impressionnant plat de pâtes grecques que vous pouvez préparer en seulement 56 minutes. Réalisé avec . linguines, . huile d'olive, . grosses crevettes pelées et déveinées, gros oignon haché (environ 1 1/4 tasse) et ail écrasé, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.

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#Pâtes #Italienne #Grecque #Moins d'une heure #Méditerranéenne

📊 En un coup d'œil

Préparation 24 min

Cuisson 32 min

Portions 4

Difficulté Hard

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion (363g)

Quantité par portion

Calories 551

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 26g 33%

Acides gras saturés 1.6g 8%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 124mg 5%

Glucides totaux 47g 17%

Fibres alimentaires 0.9g 3%

Sucres totaux 1.9g

Protéines 8.8g 18%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 124mg 3%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Préparez les linguines et réservez au chaud.

Dans une poêle de 12 pouces à feu moyen-vif, faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile.

Ajouter les crevettes et cuire 4 minutes, en remuant fréquemment jusqu'à ce que les crevettes soient juste roses.

À l'aide d'une écumoire, transférer les crevettes dans une assiette.