Macaroni au fromage (cœur sain)

Dans un plat allant au four de 13 x 9 x 2 pouces vaporisé d'enduit végétal, superposer les macaronis et les fromages, en garnissant de fromage.

Dans un petit bol, mélanger la margarine fondue, la farine, la moutarde, le poivre rouge et noir, le sel et le lait écrémé.

Mélanger et verser sur le mélange de macaroni au fromage. Cuire au four à couvert à 350° et cuire jusqu'à ce que le fromage dessus commence à dorer.

Pour 8 personnes.

Contient 223 calories et 25 % de matières grasses.