Name: 低脂肪七面鳥
Ingredients: 1 1/2 lb. 七面鳥; 3 (14.5 oz.) cans Contadina レシピ レディートマト; 2 (40 oz.) cans 赤インゲン豆、洗って水気を切る; 1 (8 oz.) can 無塩トマトソース; 1 大きめの玉ねぎ、みじん切り; 2 to 3 ニンニク、みじん切り; 1 to 2 tbsp. チリパウダー; 2 tsp. 乾燥パセリフレーク; 2 tsp. 乾燥オレガノ; 2 tsp. 乾燥バジル; 1/2 tsp. 粉砕赤カイエンペッパー; 味に新鮮な挽きたてのコショウ; 1 月桂樹の葉; 1 (8 oz.) pkg. ヘルシーチョイス無脂肪シュレッドチェダーチーズ; 白米

低脂肪七面鳥

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低脂肪ターキーチリは印象的なディナーです。 1 1/2ポンドの七面鳥挽き肉、コンタディナレシピの既製トマト3缶（14.5オンス）、洗って水気を切った赤インゲン豆2缶（40オンス）、無塩トマトソース1缶（8オンス）、みじん切りにした大きめの玉ねぎ1個で作るこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。