低脂肪七面鳥ブロッコリー

低脂肪七面鳥ブロッコリー

⏱️ 1h 22mで完成 🥄 準備 10 min 🔥 調理 1h 12m 👥 4人分 👁️ 21回閲覧

低脂肪七面鳥ブロッコリーは、約 1 時間 22 分で準備できる、ほどほどに簡単な健康的な料理です。で作られました。新鮮なブロッコリーを槍状に切り、c.粗く刻んだ調理済み七面鳥、減脂肪濃縮クリームのキノコスープ、c.無脂肪乳と c.細切りの減脂肪チェダーチーズを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。ご家族でのディナーや特別な日のディナーに最適です。

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👨‍🍳 作り方

オーブンを375°に予熱します。

ブロッコリーを5分間茹でます。

スプレーしたグラタン皿の底に並べます。

七面鳥をトッピングします。

スープと牛乳を滑らかになるまで混ぜます。

七面鳥の上に注ぎます。

チーズをトッピングします。

30分間焼きます。

カットする前に5分間放置します。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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