Arroz español bajo en grasa
El arroz español bajo en grasa es un plato español impresionante y saludable que puedes preparar en aproximadamente 1 hora y 36 minutos. Hecho con c. caldo de pollo sin grasa, c. arroz integral de grano largo, ajo, picado, c. cebolla picada y c. Pimiento verde finamente picado, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Un plato reconfortante que calienta el alma.
En una cacerola mediana, a fuego alto, hierva el caldo. Agregue el arroz, cubra y reduzca a temperatura baja.
Cocine 50 minutos o hasta que el arroz esté tierno.
Saltee el ajo, la cebolla, el pimiento verde y el apio en 3 a 4 cucharadas de jugo de tomate en una sartén grande a fuego medio-alto durante 5 a 7 minutos o hasta que se ablanden.
Agrega los tomates a la sartén con el jugo restante.
Agregue los condimentos y la miel y deje hervir.
Cubra y reduzca el fuego a fuego lento.
Cocine por 10 minutos.
Cuando el arroz esté tierno, incorpórelo a la mezcla de tomate.
Calienta hasta que esté caliente, aproximadamente 5 minutos.
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