بطاطا حلوة قليلة الدسم بطبقة من القيقب
البطاطا الحلوة قليلة الدسم والمغطاة بطبقة من القيقب هي طبق صحي سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و 8 دقائق. مصنوعة من ما يصل إلى 3 رطل من البطاطا الحلوة، مقشرة، إلى 2 رطل من التفاح، مقشر ومنزوع البذور، ج. شراب القيقب، ج. عصير التفاح و ج. الزبدة أو السمن، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.
👨🍳 طريقة التحضير
قطعي البطاطس الحلوة والتفاح إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة.
ضعيها في طبق خبز مقاس 13 × 9 × 2 بوصة مدهون بالزبدة.
في قدر، يُغلى الشراب وعصير التفاح والزبدة والملح حتى يغلي.
نسكبها فوق البطاطس والتفاح.
يُغطى ويُخبز على حرارة 350 درجة لمدة ساعة واحدة.
اكشف الغطاء واخبزه لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى ينضج.
تكفي من 8 إلى 10 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً