دجاج كاتشياتور قليل الدسم
يعد دجاج كاتشياتور قليل الدسم طبقًا صحيًا مثيرًا للإعجاب يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و36 دقيقة. مصنوعة مع ج. شرائح الفطر، ج. صلصة طماطم، (عدد 2) علبة طماطم، ج. مرق الدجاج منزوع الدهن و. الريحان، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
👨🍳 طريقة التحضير
تُسخن براعم الزبدة في مقلاة غير لاصقة ويُحمر الدجاج والبصل والثوم.
أضف جميع المكونات الأخرى باستثناء الفطر. جلب ليغلي.
يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
أضف الفطر.
طبخ 10 دقائق أخرى.
أخرج الدجاج من المقلاة واغلي الصلصة حتى تصبح سميكة قليلاً.
يقدم فوق المعكرونة المطبوخة أو الأرز.
يخدم 4.
يحتوي على 1.7 جرام. الدهون و 193 سعرة حرارية.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً