कम वसा वाले केले की भूसी मफिन

कम वसा वाला केला चोकर मफिन एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1/4 सी के साथ बनाया गया। मलाई रहित दूध, 1 (4 औंस) कार्टन अंडा बीटर, 1 1/2 सी। मसले हुए पके केले (लगभग 4), 1 बड़ा चम्मच। वनस्पति तेल और 2 सी. चोकर के गुच्छे अनाज, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।