低脂杏鸡

Name: 低脂杏鸡
Ingredients: 8 去皮鸡胸肉半块; 1/2 c. 未漂白的白面粉; 1 tsp. 盐; 1/3 to 1/2 c. 杏蜜饯; 1 tbsp. 第戎芥末; 1/2 c. 脱脂酸奶; 2 tbsp. 杏仁片

👁️ 17 次浏览

低脂杏鸡是一顿比较简单的晚餐。由 8 块去皮鸡胸肉制成，1/2 杯。未漂白的白面粉，1 茶匙。盐，1/3 至 1/2 c。杏蜜饯和 1 汤匙。第戎芥末，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众取悦。

★ ★ ★ ★ ★ — (0 个评分)

⬇️ 跳到食谱

🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#低脂肪 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

8 去皮鸡胸肉半块

1/2 c. 未漂白的白面粉

1 tsp. 盐

1/3 to 1/2 c. 杏蜜饯

1 tbsp. 第戎芥末

1/2 c. 脱脂酸奶

2 tbsp. 杏仁片

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至375°。

将鸡肉放入装满面粉和盐的塑料袋中摇晃，直至鸡肉裹上一层。

将鸡肉单层放入浅烤盘中。

烤25分钟。将杏蜜饯、芥末和酸奶混合。

将杏子混合物涂在鸡肉上，再烘烤 30 分钟或直至熟透。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

💬

暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!