Maçã e damasco com baixo teor de gordura

Name: Maçã e damasco com baixo teor de gordura
Prep time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 20 passas; 12 groselha seca; 1/2 limão, casca de; 2 pau de canela; 1 cravo

⏱️ Pronto em 20 min 🥄 Prep 20 min 👥 4 porções 👁️ 47 visualizações

Maçã e damasco com baixo teor de gordura é uma sobremesa fácil que você pode preparar em apenas 20 minutos. Elaborada com passas, groselha seca, limão, casca de canela em pau e cravo, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ótimo para receber convidados ou uma noite aconchegante.

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#Baixo teor de gordura #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Sobremesa

📊 Resumo

Preparo 20 min

Porções 4

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

20 passas

12 groselha seca

1/2 limão, casca de

2 pau de canela

1 cravo

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 165

% Valor Diário*

Gordura total 0.3g 0%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 8mg 0%

Carboidratos totais 42.4g 15%

Fibra alimentar 2.5g 9%

Açúcares totais 0g

Proteína 1.4g 3%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Misture bem todos os ingredientes em uma panela de 3 litros.

Simmer descoberto por quase uma hora, mexendo sempre.

Adicione mais suco se necessário e descarte o pacote de temperos no final do cozimento.

Sirva quente ou gelado.

Conserva dias na geladeira.