Lindas Thunfisch-Burritos

Name: Lindas Thunfisch-Burritos
Prep time: 20 min
Cook time: 1 min
Yield: 8
Ingredients: 1/4 Thunfisch; 2 schwarze Oliven; 8 Zwiebel; milder Cheddar-Käse; Mehl-Tortillas; Kopfsalat; gehackte Tomate

⏱️ Fertig in 21 min 🥄 Vorbereitung 20 min 🔥 Kochzeit 1 min 👥 8 Portionen 👁️ 16 Aufrufe

Lindas Thunfisch-Burritos sind ein mittelmäßig einfacher Snack, den Sie in nur 21 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus Thunfisch, schwarzen Oliven, Zwiebeln, mildem Cheddar-Käse und Mehl-Tortillas und liefert authentische, sättigende Aromen. Ein klassisches Rezept, das seit Generationen genossen wird.

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#Burrito #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Snack

📊 Auf einen Blick

Vorb. 20 min

Kochen 1 min

Portionen 8

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1/4 Thunfisch

2 schwarze Oliven

8 Zwiebel

milder Cheddar-Käse

Mehl-Tortillas

Kopfsalat

gehackte Tomate

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 8

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 472

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 18.2g 23%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 901mg 39%

Kohlenhydrate gesamt 59.4g 22%

Ballaststoffe 3.6g 13%

Zucker gesamt 0g

Eiweiß 16.5g 33%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Thunfisch, Oliven, Zwiebeln, Cheddar-Käse und Salatdressing vermischen.

Tortillas 30 Sekunden lang bei mittlerer Hitze in der Mikrowelle weich machen.

Auf jeden Burrito eine halbe Tasse Thunfischmischung geben.

Mit der Nahtseite nach unten mit geriebenem Salat und gehackten Tomaten servieren.