مثلثات البيتا الإيطالية (مقبلات مرضى السكري)

Name: مثلثات البيتا الإيطالية (مقبلات مرضى السكري)
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: 2 بيتا، قطرها حوالي 6 بوصات; 2 tsp . السمن المذاب; 1/4 tsp . مسحوق الثوم; 1/4 tsp . الريحان أو الأوريجانو; 1 tsp . جبنة بارميزان مبشورة

⏱️ جاهز في 50 min 🥄 تحضير 10 min 🔥 طهي 40 min 👥 4 حصص 🌍 إيطالي 👁️ 84 مشاهدة

مثلثات البيتا الإيطالية (مقبلات مرضى السكري) - وصفة لذيذة بخمسة مكونات.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

#إيطالي #مخبوز #أقل من ساعة #مقبلات #متوسطي

📊 نظرة سريعة

التحضير 10 min

الطهي 40 min

الحصص 4

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

2 بيتا، قطرها حوالي 6 بوصات

2 tsp . السمن المذاب

1/4 tsp . مسحوق الثوم

1/4 tsp . الريحان أو الأوريجانو

1 tsp . جبنة بارميزان مبشورة

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 4

حجم الحصة حصة واحدة (44جم)

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 67

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 2.2g 3%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 0mg 0%

إجمالي الكربوهيدرات 6.7g 2%

الألياف الغذائية 0g 0%

إجمالي السكريات 0g

البروتين 1.3g 3%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

القيم مقدرة من المكونات وقد تختلف.

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 350 درجة.

دهن خبز البيتا بالسمن.

يرش مسحوق الثوم والريحان والجبن.

اخبزيها لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تكتسب اللون البني الفاتح.

مقطعة إلى أسافين. يخدم على الفور. ينتج 8 مقبلات (1/4 جولة بيتا).