Tarte millionnaire instantanée pour les diabétiques

Name: Tarte millionnaire instantanée pour les diabétiques
Prep time: 10 min
Yield: 8
Ingredients: 1 (9 inch) croûte de biscuits Graham préparée; 1 (1 ounce) package mélange à pouding instantané à la vanille sans sucre; 1 cup lait froid; 1 (8 ounce) can ananas écrasé, égoutté; 1 (8 ounce) container garniture fouettée surgelée, décongelée; 1 cup noix de pécan hachées

⏱️ Prêt en 10 min 🥄 Prép. 10 min 👥 8 portions 👁️ 26 vues

Une savoureuse tarte à la crème à l'ananas et aux pacanes. Vous pouvez utiliser du lait sans gras et de la garniture fouettée pour rendre ce dessert très faible en calories.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Tarte #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Dessert

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Portions 8

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 (9 inch) croûte de biscuits Graham préparée

1 (1 ounce) package mélange à pouding instantané à la vanille sans sucre

1 cup lait froid

1 (8 ounce) can ananas écrasé, égoutté

1 (8 ounce) container garniture fouettée surgelée, décongelée

1 cup noix de pécan hachées

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 8

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 357

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 24.1g 31%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 315mg 14%

Glucides totaux 34g 12%

Fibres alimentaires 2g 7%

Sucres totaux 22.6g

Protéines 3.9g 8%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Dans un bol moyen, fouetter ensemble le mélange à pouding et le lait.

Incorporer l'ananas, la garniture fouettée et les pacanes.

Verser le mélange dans la croûte préparée.

Réfrigérer au moins 2 heures avant de servir.