Instant Millionaire Pie für Diabetiker

Name: Instant Millionaire Pie für Diabetiker
Prep time: 10 min
Yield: 8
Ingredients: 1 (9 inch) vorbereitete Graham-Cracker-Kruste; 1 (1 ounce) package Zuckerfreie Instant-Vanillepuddingmischung; 1 cup kalte Milch; 1 (8 ounce) can zerdrückte Ananas, abgetropft; 1 (8 ounce) container gefrorener Schlagsahne, aufgetaut; 1 cup gehackte Pekannüsse

⏱️ Fertig in 10 min 🥄 Vorbereitung 10 min 👥 8 Portionen 👁️ 28 Aufrufe

Eine leckere Sahnetorte mit Ananas und Pekannüssen. Sie können fettfreie Milch und Schlagsahne verwenden, um dieses Dessert besonders kalorienarm zu machen.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Torte #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten #Dessert

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Portionen 8

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 (9 inch) vorbereitete Graham-Cracker-Kruste

1 (1 ounce) package Zuckerfreie Instant-Vanillepuddingmischung

1 cup kalte Milch

1 (8 ounce) can zerdrückte Ananas, abgetropft

1 (8 ounce) container gefrorener Schlagsahne, aufgetaut

1 cup gehackte Pekannüsse

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 8

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 357

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 24.1g 31%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 315mg 14%

Kohlenhydrate gesamt 34g 12%

Ballaststoffe 2g 7%

Zucker gesamt 22.6g

Eiweiß 3.9g 8%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

In einer mittelgroßen Schüssel Puddingmischung und Milch verquirlen.

Ananas, Schlagsahne und Pekannüsse unterheben.

Die Mischung in die vorbereitete Kruste gießen.

Vor dem Servieren mindestens 2 Stunden kalt stellen.