Crevettes au miel et au gingembre

Name: Crevettes au miel et au gingembre
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 2 tablespoons huile d'olive; 1 tablespoon flocons de piment rouge; 1 teaspoon ail haché; 1/4 oignon jaune, haché; 1 teaspoon gingembre moulu; 1 teaspoon Miel; 1 pound crevettes moyennes - décortiquées et déveinées; sel et poivre au goût

⏱️ Prêt en 20 min 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 10 min 👥 4 portions 👁️ 24 vues

Ce plat simple et rapide, sucré et épicé, combine du miel, du gingembre, des crevettes et de l'ail, et peut être servi sur des légumes cuits à la vapeur ou des pâtes.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #En-cas

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Cuisson 10 min

Portions 4

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

2 tablespoons huile d'olive

1 tablespoon flocons de piment rouge

1 teaspoon ail haché

1/4 oignon jaune, haché

1 teaspoon gingembre moulu

1 teaspoon Miel

1 pound crevettes moyennes - décortiquées et déveinées

sel et poivre au goût

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 166

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 8.1g 10%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 200mg 9%

Glucides totaux 4.1g 1%

Fibres alimentaires 0.8g 3%

Sucres totaux 2.1g

Protéines 19g 38%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Faites chauffer l'huile d'olive et les flocons de piment rouge dans une grande poêle à feu moyen.

Ajouter les oignons, l'ail, le gingembre et le miel; cuire et remuer jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

Ajouter les crevettes et cuire 5 minutes, en remuant au besoin, jusqu'à ce que les crevettes soient roses et opaques.

Servir immédiatement.