Cuisses de poulet à la mijoteuse, miel et ail

Name: Cuisses de poulet à la mijoteuse, miel et ail
Prep time: 10 min
Cook time: 360 min
Yield: 4
Ingredients: 4 cuisses de poulet sans peau et désossées; 1/2 cup sauce de soja; 1/2 cup Ketchup; 1/3 cup Miel; 3 cloves ail, émincé; 1 teaspoon basilic séché

⏱️ Prêt en 6h 10m 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 6h 👥 4 portions 👁️ 24 vues

Je l'ai souvent utilisé. C'est facile et utilise des agrafes de garde-manger. Toujours un succès auprès des adultes et des enfants. Servir avec du riz basmati ou du quinoa et des légumes cuits à la vapeur ou rôtis.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Mijoté

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Cuisson 6h

Portions 4

Difficulté Hard

🛒 Ingrédients

4 cuisses de poulet sans peau et désossées

1/2 cup sauce de soja

1/2 cup Ketchup

1/3 cup Miel

3 cloves ail, émincé

1 teaspoon basilic séché

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 325

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 11.9g 15%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 2204mg 96%

Glucides totaux 34.2g 12%

Fibres alimentaires 0.6g 2%

Sucres totaux 30.6g

Protéines 21.9g 44%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Déposez les cuisses de poulet au fond d'une mijoteuse de 4 litres.

Fouetter la sauce soja, le ketchup, le miel, l'ail et le basilic dans un bol; verser sur le poulet.

Cuire à feu doux pendant 6 heures.