Muslos de pollo en olla de cocción lenta con miel y ajo

Name: Muslos de pollo en olla de cocción lenta con miel y ajo
Prep time: 10 min
Cook time: 360 min
Yield: 4
Ingredients: 4 muslos de pollo deshuesados y sin piel; 1/2 cup salsa de soja; 1/2 cup ketchup; 1/3 cup Miel; 3 cloves ajo, picado; 1 teaspoon albahaca seca

⏱️ Listo en 6h 10m 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 6h 👥 4 porciones 👁️ 7 vistas

Lo he usado a menudo. Es fácil y utiliza productos básicos de la despensa. Siempre un éxito entre adultos y niños. Sirva con arroz basmati o quinua y verduras al vapor o asadas.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Cocción Lenta

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 6h

Porciones 4

Dificultad Hard

🛒 Ingredientes

4 muslos de pollo deshuesados y sin piel

1/2 cup salsa de soja

1/2 cup ketchup

1/3 cup Miel

3 cloves ajo, picado

1 teaspoon albahaca seca

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 325

% Valor Diario*

Grasa total 11.9g 15%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 2204mg 96%

Carbohidratos totales 34.2g 12%

Fibra dietética 0.6g 2%

Azúcares totales 30.6g

Proteína 21.9g 44%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Coloque los muslos de pollo en el fondo de una olla de cocción lenta de 4 cuartos.

Batir la salsa de soja, el ketchup, la miel, el ajo y la albahaca en un tazón; vierte sobre el pollo.

Cocine a fuego lento durante 6 horas.