स्वस्थ ओवन-फ्राई चिकन (निविदा या स्तन)
स्वस्थ ओवन-फ्राई चिकन (टेंडर्स या ब्रेस्ट) - 3 सामग्रियों के साथ एक स्वादिष्ट रेसिपी।
👨🍳 विधि
चिकन को पिघली हुई मार्जरीन से हल्का कोट करें और सूखे ब्रेड के टुकड़ों में डुबो दें।
बिना ग्रीस किये उथले बेकिंग पैन में रखें।
ओवन में 425° पर 5 से 9 मिनट तक हर तरफ सुनहरा भूरा होने तक और पकने तक भूनें।
कुरकुरा चिकन के लिए, पैन को 1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ मार्जरीन या वनस्पति तेल से कोट करें और चिकन डालने से पहले ओवन को 5 मिनट के लिए पहले से गरम कर लें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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