Ensalada De Atún Gourmet

Name: Ensalada De Atún Gourmet
Prep time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (12 ounce) can atún blanco en agua, escurrido y desmenuzado; 2 cebollas verdes, picadas; 1 stalk apio, cortado en cubitos; 1/4 cup aceitunas verdes rellenas de pimiento, picadas; 2 tablespoons alcaparras, picadas; 1/4 cup almendras laminadas blanqueadas; 1 dash salsa inglesa; 1/2 cup mayonesa; 1/4 cup cCrea agria

⏱️ Listo en 20 min 🥄 Prep 20 min 👥 4 porciones 👁️ 26 vistas

La combinación de aceitunas verdes, almendras y alcaparras además de los ingredientes habituales de la ensalada de atún hacen que esta receta sea excepcionalmente buena.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Ensalada #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos

📊 Resumen

Preparación 20 min

Porciones 4

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

1 (12 ounce) can atún blanco en agua, escurrido y desmenuzado

2 cebollas verdes, picadas

1 stalk apio, cortado en cubitos

1/4 cup aceitunas verdes rellenas de pimiento, picadas

2 tablespoons alcaparras, picadas

1/4 cup almendras laminadas blanqueadas

1 dash salsa inglesa

1/2 cup mayonesa

1/4 cup cCrea agria

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 396

% Valor Diario*

Grasa total 32.4g 42%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 908mg 39%

Carbohidratos totales 4.1g 1%

Fibra dietética 1.3g 5%

Azúcares totales 1g

Proteína 22.5g 45%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

En un tazón, combine el atún, las cebolletas, el apio, las aceitunas verdes, las alcaparras y las almendras.

En un tazón pequeño, mezcle la mayonesa, la crema agria y la salsa inglesa.

Licue el aderezo y la mezcla de atún.

Sirva sobre una cama de lechuga o con croissant como sándwich de ensalada de atún.